Mijn Visie

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De geest drukt zich uit via het lichaam en ze zijn ook via elkaar te bereiken. Alles wat we meemaken in het leven, wat we voelen aan emoties, wat we denken en hoe we handelen wordt in onze weefsels opgeslagen. Als alles vrij door ons heen kan stromen is er niets aan de hand en blijft lichaam en geest in balans. Maar vaak is dat niet het geval en willen we bepaalde gevoelens of herinnering niet voelen en drukken we ze weg. Op die manier ontstaat er een stagnatie in de stroming van onze energie. Dit veroorzaakt vroeg of laat klachten door blokkades.

Je lichaam als raadgever

Het lichaam is een doorgeefluik van informatie. Ons lichaam liegt nooit en heeft het altijd goed met ons voor. Het is voortdurend opzoek naar veiligheid en balans tussen rust en onrust. Het zenuwstelsel is het programma dat ons op de hoogte probeert te houden middels ons gevoel, hoe het met ons gaat en wat we nodig hebben. Dit gaat de hele dag door. Maar ons lichaam kan het niet helemaal alleen. Het heeft ons bewustzijn, onze aandacht nodig om deze balans en veiligheid te kunnen waarborgen.

We zijn voelende wezens. Onze zintuigen, zicht, gehoor, smaak, reuk en tastzin zorgen ervoor dat we het leven kunnen voelen. Voelen wat we zien, voelen wat we horen, voelen wat we proeven en ruiken. Onze huid is een voelend orgaan en zorgt ervoor dat we alles kunnen voelen. Dat voelen ervaren we van binnen. Hoe beter we dat voelen kunnen verstaan hoe beter we voor onszelf kunnen zorgen.

De helende kracht van aandacht

Aandacht zorgt voor verbinding. Als je ergens aandacht aan geeft zorgt dat voor de mogelijkheid om je meer bewust te worden van datgeen dat aandacht krijgt. Wanneer ons denken veel aandacht krijgt (wat heel vaak het geval is) dan zal het denken zich vermeerderen. Wanneer je meer aandacht gaat schenken aan het voelen dan zul je steeds beter worden in voelen en zal het denken (op den duur) verstillen en zijn kracht verliezen.
Aandacht geeft je de mogelijkheid om een ruimte in te gaan en nieuwe dingen te leren. Te groeien in bewustzijn, te groeien als mens. Echte aandacht is een open, nieuwsgierige en oordeel loze aandacht. Het is een houding naar onszelf waarin alles welkom is en tegelijkertijd niets hoeft te veranderen.

Eenvoudig een afspraak maken!

Ursula Lankreijer

Massagepraktijk in Zeewolde waarbij verschillende massages gegeven worden vanuit holistische visie. Voor meer contact met jezelf is mindfulness onderdeel van mindful walk....

Lees meer

Contact

Tel: 06 17 9256 67
Mail: ursula@praktijkpurusha.nl
Adres: Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde

Snel naar

KvK 68139158 | BTW NL170290979B01 | NIBIG Klacht en tuchtrecht nr: 529899

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer