Zwangerschapsmassage

In verwachting van een kindje. Een mooie en ook spannende tijd. Er veranderd veel in je lichaam en er gaat veel veranderen in je leven. Om je lichaam tegemoet te komen bij deze intense taak is het  (leren) ontspannen in deze perioden meer dan noodzakelijk.

Rust, rust en nog is rust is 9 maanden lang een must. Een zwangerschapsmassage helpt daar enorm bij en verlicht eventuele fysieke klachten. Het draagt bij in het voelen van de kracht die je als vrouw in je hebt om een baby op de wereld te zetten. Bevallen doe je samen met je kindje. Bevallen is teamwork en dat vraagt om een goede verbinding met elkaar.

Een bewuste zwangerschapsmassage is een moment van verbinden. Verbinden met je eigen lichaam en zijn signalen maar ook met het nieuwe leven dat in jouw buik al een eigen persoonlijkheid (aan het worden) is.

Waarom wel en wanneer niet

Wat brengt het je:

  • Ontspanning en rust
  • Betere nachtrust
  • Beter bloedcirculatie
  • Bewuster van je ademhaling
  • Meer in verbinding met je eigen lijf en gevoel.
  • Dichter bij je baby
  • Verlichting en ondersteuning bij fysieke klachten (onderrug pijn, vocht in de benen etc)
  • Zelfvertrouwen en kracht (bewustwording)

 

Wist je dat een massage tijdens de zwangerschap de kans op een vroeggeboorte verkleint? Toch best belangrijk

Wanneer mag je niet gemasseerd worden:

  • Bij een hoge bloeddruk, zeker in combinatie met oedeem. (eerst overleg met de verloskundige)
  • Als je eerder een miskraam hebt gehad (eerst overleg met de verloskundige).
  • Bij hartklachten, koorts en verhoging
  • Als je herstellende bent van een ziekte (griep of verkoudheid bijvoorbeeld)

Wat kun je verwachten

Je kunt afgestemde en professionele massage verwachten van 75-90 minuten, waarin alle aandacht naar jouw als aanstaande moeder gaat.

De zwangerschapsmassage:

  1. Uitgebreid intake gesprek bij elke sessie; hoe voel je je vandaag? worstel je ergens mee? wat heb je nodig? hoe gaat het bij de verloskundige?
  2. Een afgestemde massage; liggend op de zij en/of op de rug.
  3. Er wordt gebruik gemaakt van (voeding) kussens. Na de 30e week lig je zalig op een warm water kussen.
  4. Bewust ademen. Deze heb je ook tijdens de bevalling hard nodig.
  5. Alles draait om aandacht en afstemming
  6. We sluiten af met een kort nagesprek.

Tarieven

Voor de zwangerschapsmassage zijn er massagekaarten.

Een zwangerschapsmassage kost € 75 euro | 75-90 minuten.
Daarna kun je kiezen voor de volgende kaarten:

  • 4 ritten kaart = €288,00 ( a. € 72,00 | 3 maanden geldig)
  • 6 ritten kaart = € 420,00 (a. € 70,00 | 4 maanden geldig)
  • 8 rittenkaart = € 544,00 (a. € 68,00 | 5 maanden geldig)

Een kaart kan na de bevalling gebruikt worden voor een postnatale massage (op kracht komen na de bevalling )
Een kaart moet in 1x betaald worden.

Eenvoudig een afspraak maken!

Chat openen
1
Afspraak maken
Hallo, wat is je vraag?