Meditatie ochtenden

Eén keer in de maand,  op een zondagochtend organiseert Purusha een meditatie ochtend. Een stilte ochtend met begeleide meditatie in een kleine groep gelijkgestemde. Doel van deze ochtenden is het stimuleren van meditatie. Meditatie ontspant en geeft rust. Met meditatie trainen we als het waren de aandacht. De aandacht mag zich wat meer nestelen in ons stille midden en de waarnemer worden van alles dat we ervaren. Zo krijgt ons denken wat minder kracht en komen we meer in verbinding met onze essentie. Met meditatie kun je gaan ervaren dat je wat meer vat krijgt op je eigen leven.

Vanaf 1 april worden deze meditatie online gegeven via zoom en zijn dan iets aangepast in duur.

Inhoudelijk online meditatie

  • Na aanmelden krijg je een zoom link toegestuurd.
  • Meditatie start om 10:00 uur. Dan gaat de stilte echt in .
  • Vanaf 9:15 uur ben je welkom in de Zoom kamer.
  • Twee rondes mediatie. De eerste ronde is 30 minuten en de tweede ronde 20 minuten.
  • Soms starten we met staande meditatie in beweging.
  • Er is 10 minuten thee pauze in stilte tussen de rondes. Om even te bewegen, plassen en te lopen.
  • Je kunt de meditatie houding aannemen die jouw past. Liefs niet liggen.
  • Zorg dat je het niet koud krijgt. Sla bv een deken over je heen en doe dikke sokken aan.
  • De begeleiding is van uit de mindfulness

Locatie: Via Zoom op jouw ongestoorde plek.
Duur: ca. 60 minuten incl. pauze.
Prijs: Een kleine bijdrage van € 2,00. Samen met de zoom link krijg je van mij een IBAN waar je je bijdrage op over kunt maken.

Data

18 april 202116 mei 202120 juni 202118 juli 202122 augustus 2021

Hoe aanmelden

De meditatie ochtenden  is geen cursus  en je hoeft er ook geen abonnement voor af te sluiten. Je kunt je gewoon iedere maand opgeven of afmelden.

De eerste keer

Opgeven doe je simpel via de ‘aanmelden’ button op deze pagina. Je komt dan op de afspraken pagina waar je bij categorie en dienst “meditatie maandelijks” aangeeft. Vervolgens geef je één van de bovenstaande data op en druk je op verzenden. Je krijgt van mij zo snel mogelijk een bevestiging van je aanmelding.

Wil je vaker mee wandelen?

Na de eerste aanmelding heb je een inlog aangemaakt voor je eigen ruimte op deze website. Wanneer je inlogt kom je op je eigen pagina terecht waar je al je afspraken met mij kunt inzien, verzetten en maken.

Rechts zie je ‘opnieuw inplannen’ staan. Daar kun je heel simpel de afspraak voor een nieuwe meditatie datum maken.

 

Meld je vandaag nog aan !

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ursula Lankreijer
Massagepraktijk in Zeewolde waarbij verschillende massages gegeven worden vanuit holistische visie. Voor meer contact met jezelf is mindfulness onderdeel van mindful walk....

Contact

Tel: 06 17 9256 67
Mail: ursula@praktijkpurusha.nl
Adres: Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde
KvK 68139158 | BTW NL170290979B01 | NIBIG Klacht en tuchtrecht nr: 529899

Copyright © 2020 Praktijk Purusha Zeewolde- Alle rechten voorbehouden

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer