Bekken, heup en onderrug

Pijn aan het bekken, de heup en de onderrug is een veel voorkomende klacht in de praktijk. Deze klachten kunnen te maken hebben met de lichaamshouding en manier van bewegen. Maar het emotionele aspect van de klachten mag ook niet vergeten worden. De manier waarop we in het leven staan, onze levenshouding kan een aanleiding zijn tot fysieke pijn en ongemakken.

Vanuit holistisch oogpunt:

Bekken:

balans en stabiliteit
link tussen denken en daadwerkelijk doen
blokkades ontstaan wanneer we iets willen doen in het leven en mentale blokkades ons weerhouden dit te doen.
geassocieerd met vroege kindertijd, relatie met onze ouders en emotioneel kunnen hechten

Heupen:

het nemen van beslissingen in ons leven
klachten: bang om verkeerde beslissingen te nemen, angst voor zetten van een volgende stap
chronische pijn: pessimistische houding naar het leven en geblokkeerd raken door zelftwijfel

Rug:

steun en ondersteuning
slechte rug is gebrek aan steun en gevoel alles alleen te moeten doen
rugpijn: niet ondersteunende (zelf)relatie, prestatiedruk thuis of op het werk
te veel lasten dragen van jezelf of anderen
krampachtig lasten blijven vasthouden

In de praktijk

Wanneer iemand bij mij komt met dergelijke klachten hebben ze vaak al veel fysiotherapie behandeling achter de rug, meestal met weinig resultaat.

Behandeling kan bestaan uit:

bekken-, onderrug- of heupmassage of de gehele rug en nek
massage van de psoas spier (zie verder in dit bericht)
focusing-bodywork
mindfulness
yoga of pilates voor thuis

Stress en trauma en de Psoas spier

Bij (chronische) stress of levensbedreigende situaties reageert het lichaam automatisch via het reflexsysteem van het sympathisch zenuwstelsel (vechten-vluchten en bevries programma). Het denken aan een gebeurtenis uit het verleden of flashbacks, zoals bij ptss activeert dit mechanisme automatisch. Het lichaam staat dan voortdurend aan.

De psoas spier, een belangrijke romp-bekken spier reageert als eerste op ons reflexmechanisme. Het is ook dé spier van waaruit wij onze gevoelens uiten of vast houden. De bijnieren, waar de stress hormonen worden geproduceerd, zitten bovenaan de psoas vast. Bij onverwerkte emoties, gebeurtenissen of chronische stress blijft deze spier aangespannen, en kan zorgen voor fysieke klachten in en rond het bekken.

Hier vind je meer informatie over de psoas spier en de massage die daarbij hoort.

Tarieven en vergoedingen

Tarieven en vergoedingen:

prijs voor een behandeling is € 75,00 voor een sessie van 75 – 90 minuten. Dit geldt voor zowel de ontspanningsmassage als voor de lichaamsgerichte therapie
vanaf najaar 2021 is Purusha aangesloten bij beroepsverenging VBAG. Er is dan vergoeding mogelijk via de ziektekostenverzekering/ alternatieve zorg

Eenvoudig een afspraak maken!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wat is Purusha?

Purusha betekend bewustzijn. Om ons als mens fysiek en mentaal/emotioneel in balans te voelen is het relevant dat we een goede relatie hebben met ons lichaam en de gevoelsbelevingen. Ursula Lankreijer is het brein achter Purusha. Haar missie is mensen wakker schudden in hun lijf en het zelfbewustzijn te vergroten, om zo de verbinding met onszelf te herstellen en te verdiepen.

Contact

Aangesloten bij

Snel naar

KvK 68139158 | BTW NL170290979B01

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer