Bekken, heup en onderrug

Pijn aan het bekken, de heup en de onderrug is een veel voorkomende klacht in de praktijk. Deze klachten kunnen te maken hebben met de lichaamshouding en manier van bewegen. Maar het emotionele aspect van de klachten mag ook niet vergeten worden. De manier waarop we in het leven staan, onze levenshouding is vaak aanleiding tot fysieke pijn en ongemakken.

Vanuit holistisch oogpunt:

Bekken:

  • balans en stabiliteit
  • link tussen denken en daadwerkelijk doen
  • blokkades ontstaan wanneer we iets willen doen in het leven en mentale blokkades ons weerhouden dit te doen.
  • geassocieerd met vroege kindertijd, relatie met onze ouders en emotioneel kunnen hechten

Heupen:

  • het nemen van beslissingen in ons leven
  • klachten: bang om verkeerde beslissingen te nemen, angst voor zetten van een volgende stap
  • chronische pijn: pessimistische houding naar het leven en geblokkeerd raken door zelftwijfel

Rug:

  • steun en ondersteuning
  • slechte rug is gebrek aan steun en gevoel alles alleen te moeten doen
  • rugpijn: niet ondersteunende (zelf)relatie, prestatiedruk thuis of op het werk
  • te veel lasten dragen van jezelf of anderen
  • krampachtig lasten blijven vasthouden

In de praktijk

Wanneer iemand bij mij komt met dergelijke klachten hebben ze vaak al veel fysiotherapie behandeling achter de rug, meestal met weinig resultaat. Een behandeling bij Purusha zal ook vooral gaan over de levenshouding. Dit wordt onderzocht doormiddel van een gesprek en het bewust contact maken met het betreffende gebied, het lichaam wordt meegenomen in dit zelfonderzoek.

Behandeling kan bestaan uit:

  • bekken-, onderrug- of heupmassage of de gehele rug en nek
  • massage van de psoas spier (zie verder in dit bericht)
  • focusing-bodywork
  • mindfulness
  • huiswerk in de vorm van yoga of pilates om lichaamsbewustzijn en kracht te verbeteren.

Stress en trauma en de Psoas spier

Bij (chronische) stress of levensbedreigende situaties reageert het lichaam automatisch via het reflexsysteem  van het sympathisch zenuwstelsel (vechten-vluchten en bevries programma). Het denken aan een gebeurtenis uit het verleden of flashbacks, zoals bij ptss activeert dit mechanisme automatisch. Het lichaam staat dan voortdurend aan.

De psoas spier, een belangrijke romp-bekken spier reageert als eerste op ons reflexmechanisme. Het is ook dé spier van waaruit wij onze gevoelens uiten of vast houden. De bijnieren, waar de stress hormonen worden geproduceerd, zitten bovenaan de psoas vast. Bij onverwerkte emoties, gebeurtenissen of chronische stress blijft deze spier aangespannen, en kan zorgen voor fysieke klachten in en rond het bekken.

Hier vind je meer informatie over de psoas spier en de massage die daarbij hoort.

Tarieven en vergoedingen

Tarieven en vergoedingen:

  • prijs voor een behandeling is € 75,00 voor een sessie van 75 – 90 minuten. Dit geldt voor zowel de ontspanningsmassage als voor de lichaamsgerichte therapie
  • vanaf najaar 2021 is Purusha aangesloten bij beroepsverenging VBAG. Er is dan vergoeding mogelijk via de ziektekostenverzekering/ alternatieve zorg

 

Eenvoudig een afspraak maken!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wat is Purusha?

Purusha betekend bewustzijn. Om ons als mens fysiek en mentaal/emotioneel in balans te voelen is het relevant dat we een goede relatie hebben met ons lichaam en de gevoelsbelevingen. Ursula Lankreijer is het brein achter Purusha. Haar missie is mensen wakker schudden in hun lijf en het zelfbewustzijn te vergroten, om zo de verbinding met onszelf te herstellen en te verdiepen.

Contact

Tel: 06 17 9256 67
Mail: ursula@praktijkpurusha.nl
Adres: Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde
KvK 68139158 | BTW NL170290979B01 | NIBIG Klacht en tuchtrecht nr: 529899

Copyright © 2020 Praktijk Purusha Zeewolde- Alle rechten voorbehouden

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer