Holos massage en therapie

Een holos massage is een uitnodiging om te komen voelen in je lichaam. Samen met de ademhaling volg je de handen tijdens de massage en voel je je eigen lichaam. Dit voelen geeft je de mogelijkheid om stil te staan bij alles wat er is, van gedachtes tot gevoelens tot fysieke sensaties. Een Holos massage zorgt voor totale ontspanning en geeft je de ruimte om dichterbij jezelf te komen. Elke methode die toegepast kan worden is een holos massage. Holos is de intentie om te ontmoeten wat er in het moment beleefd wordt.

Lichaamsgerichte therapie

Met lichaamsgerichte therapie wordt er vanuit een holistische blik gekeken naar klachten en ongemakken. Je klacht of hulpvraag is de ingang waar de sessie op afgestemd is. Door de aandacht naar binnen te brengen komen we onszelf tegen in alle facetten van het menszijn. Ons denken, voelen, emoties, fysiek sensaties, patronen en overtuigingen. Door te reflecteren naar jezelf kun je je bewust worden, en inzichtelijk krijgen wat je nodig hebt, om weer in balans te komen of te blijven.

Voelen is vaak spannend
Sommige mensen vinden het heel spannend om te gaan voelen. Want wat gaat er dan gebeuren? wat komt er aan het licht? kan ik dat wel aan? etc etc. Hele normale vragen als de gevoelswereld onbekend terrein is en graag genegeerd, om welke reden dan ook.

Bij purusha geef ik alle ruimte en veiligheid om helemaal te zijn voor wie je bent. Het mag moeilijk zijn, en spannend. Want het mooie is dat we nergens naar toe willen, alleen maar aandacht geven aan dat wat jij ervaart. Echt aandacht heelt al vele wonden.

Met welke klachten ben je van harte welkom

Alle fysieke pijn en ongemakken
Trauma verwerking
Burn-out en overspanning
Depressie
Eenzaamheid
Onduidelijke klachten
Chronische aandoeningen
Fybromyalgie en Reuma
Rouw verwerking
Onzekerheid en instabiliteit
Gevoel van uit verbinding zijn
Levensvragen, innerlijke vraagstukken
ect. etc.

Bekkenklachten is een specialisatie bij Purusha. Druk HIER voor meer informatie

Werkwijze bij purusha

Voorgesprek met een kopje thee of glaasje water. We nemen door hoe het met je gaat en wat je behoefte is.
Welke behandeling we gaan doen bepalen we samen tijdens het voorgesprek. Dit kan een massage zijn (een aanraking) of een focusing sessie (zonder aanraking).
Voorafgaand aan een massage doen we soms eerst een gevoelsoefening voor het eerste contact, dit zou je ook een meditatie kunnen noemen of een focusing moment.
Tijdens een massage zijn we soms stil en soms in gesprek. Beide is effectief en behulpzaam en ontstaat vanzelf. Het verwoorden van gevoelens kan helpen om er meer mee in contact te komen.
Na afloop hebben we het nog even kort over je ervaring en dan is de sessie afgelopen.

Focusing en mindfulness worden toegepast om het bewustwordingsproces te begeleiden. Bij trauma regulatie wordt vooral mindfulness toegepast.
Pilates en yoga oefeningen worden soms geadviseerd om je te helpen in contact te komen.

Inhoudelijk:

Prijs: € 75,00 (>modaal inkomen)
Duur: 75 tot 90 minuten, incl. voor en na gesprek

Klik onderaan de pagina om eenvoudig een afspraak te maken.

Eenvoudig een afspraak maken!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ursula Lankreijer

Massagepraktijk in Zeewolde waarbij verschillende massages gegeven worden vanuit holistische visie. Voor meer contact met jezelf is mindfulness onderdeel van mindful walk....

Lees meer

Contact

Tel: 06 17 9256 67
Mail: ursula@praktijkpurusha.nl
Adres: Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde

Snel naar

KvK 68139158 | BTW NL170290979B01 | NIBIG Klacht en tuchtrecht nr: 529899

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer