Wandel Therapie

Wandeltherapie is een actieve maar ontspannen therapiesessie waarin je begeleid wordt bij innerlijke vraagstukken of situaties in je leven die minder makkelijk zijn. Wandeltherapie zorgt voor frisse lucht en lichaamsbeweging, voor ontspanning en energie, voor richting in je leven en bewustwording. Deze sessies worden ook vanuit holistisch oogpunt begeleid. Dus de uitnodiging zal ook hier zijn om te komen voelen in jezelf en te gaan ervaren wat er is.

Eenzaam tijdens corona

Je alleen voelen of zelfs eenzaam zijn, zijn veel gehoorde klachten tijdens de corona crisis. We mogen nu al een jaar niet meer aan onze grootste behoefte voorzien, namelijk contact hebben met andere mensen en aangeraakt worden. Wanneer je een partner hebt is dit misschien wat minder aanwezig maar ook dan kun je je alleen voelen of eenzaam zijn. Wij mensen zijn kuddedieren en hebben elkaar nodig om gelukkig te zijn. Het is dus helemaal niet raar dat je je in deze corona tijd (nog meer) alleen gaat voelen.

Alleen voelen en eenzaam zijn vragen beide om verbinding, dat is de boodschap van ons lichaam achter deze gevoelens. Dit wandeltraject brengt jou naar verbinding toe. Het bewegen met je lichaam, de natuur en de bewustwordingsoefeningen laten je verbinding voelen op verschillende vlakken. Ook onze gesprekken geven je de ruimte en gelegenheid om je uit te spreken en te verbinden met jezelf en dat wat er leeft in jou.

Naast wandelen is een holos massage een mooie aanvulling om weer te voelen in jezelf wat je nodig hebt.

 

Inhoudelijk

Duur: 1 tot 1.5 uurLocatie: Bos van Zeewolde en praktijk op het Gildenveld.Prijs: vanaf € 35,00Trajecten: 6 of 10Eerste wandeling is gratis

Samengevat

  • Wandelen, stretch-, kracht-, balans oefeningen
  • Lichaamshouding en ademhaling
  • Focusing techniek, mindfulness, luisterend oor en alle aandacht
  • Goed gesprek en verdiepende vragen
  • Professionele begeleiding
  • Veiligheid en vertrouwen
  • Plezier en ontspanning
  • Verdiepend en bewustwording
  • Aangepast advies, tool en technieken om dichtbij jezelf te komen en te blijven.
  • Natuurlijk de natuur die ons terug brengt naar onze essentie.
  • Holos massagetherapie indien nodig of behoeftig

Wandeltherapie is helpend bij:

  • Innerlijke onrust en vraagstukken
  • onzekerheden in je leven
  • Eenzaamheid en depressie
  • Overspannenheid en burnout
  • Rouw verwerking
  • Trauma verwerking
  • Boosheid en verdriet
  • Fysieke klachten
  • behoefte om te delen of samen te sparren over iets.
  • etc. etc.

Meld je vandaag nog aan !

Ursula Lankreijer
Massagepraktijk in Zeewolde waarbij verschillende massages gegeven worden vanuit holistische visie. Voor meer contact met jezelf is mindfulness onderdeel van mindful walk....

Contact

Tel: 06 17 9256 67
Mail: ursula@praktijkpurusha.nl
Adres: Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde
KvK 68139158 | BTW NL170290979B01 | NIBIG Klacht en tuchtrecht nr: 529899

Copyright © 2020 Praktijk Purusha Zeewolde- Alle rechten voorbehouden

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer