Meditatie zeewolde

Één maal per maand organiseer ik op zondag een meditatieochtend met een groep (ivm corona nu max 7 mensen). Ik noem het “Samen zitten”. Doel van de meditatieochtenden is het stimuleren van mediteren. Ik hoop dat door deze ochtenden steeds meer mensen hun hart en essentie mogen ervaren, om zo de liefdes energie te vergroten. In deze corona tijd pure noodzaak voor mensheid en aarde.

Mediteren is stoppen met doen, en thuiskomen in zijn.

Mediteren is letterlijk uit de doen modus stappen. Het enige dat je doet met meditatie is je aandacht richten. Je bewustzijn, je geest sturen naar je lichaam. In de tussentijd ontmoet je alles wat er in je binnen wereld te voelen en ervaren valt. Ook het denken en moeilijke gevoelens horen daarbij. Hoe sterker de verbinding met je hart, hoe meer liefde en zachtheid  je zult ervaren, maar ook uitstralen. Je komt in contact met je essentie, met de kern van wie je werkelijk bent. Deze helende en liefdevolle verbinding verdient iedereen en heeft de hele wereld op dit moment Hart nodig.  Daarom doen we dit samen.

Hoe ziet een “samen zitten” moment eruit?: 

  • Start 10:00 uur. Aanvang 9:30 uur. Einde: ca. 11:45 uur
  • 2 maal 45 minuten mediteren. (1 ronde is ook mogelijk)
  • De 1e ronde start met 10 minuten meditatie in beweging.
  • Er is 15 minuten pauze tussen de rondes. Met koffie, thee en wat lekkers.
  • Vanaf 10 uur is er stilte. Ook de pauze is in stilte. De enige die af en toe spreekt zal ik zijn. 
  • Je zit op een (meditatie) kussen of op een stoel. Kussen en deken zelf meenemen a.u.b.  Stoelen zijn voldoende aanwezig.
  • Ik begeleid vanuit de mindfulness (inzichtmeditatie) en chakra psychologie. 

Data

Zondagochtend

  • 20 september 2020
  • 18 oktober 2020
  • 15 november 2020
  • 13 december 2020
  • 10 januari 2021

Locatie: Gildenveld 24G in zeewolde. Wees op tijd met aanmelden. Er kunnen nu i.v.m. corona max 7 mensen deelnemen. Bij veel animo zal ik data toevoegen.  Vermeld goed de datum waarop je erbij wilt zijn.

Bij aanmelden krijg je alle verder info die nodig is per mail.

Kosten

Tijdens deze ochtenden beoefenen we de Dana (donatie). Vanuit het boeddhisme beoefen je op die manier vrijgevigheid en is dit een uitdrukking van liefde.

Je geeft naar draagkracht. Mensen die het niet breed hebben geven minder, maar hun vrijgevigheid is niet minder dan die van mensen die ruimer bij kas zitten en meer kunnen geven. “wie weinig heeft, geeft van harte weinig, wie gemiddeld heeft, geeft van harte gemiddeld, wie veel heeft, geeft van harte veel” Zo zei de boeddha.

Dana geef je anoniem en in een envelop. Na afloop stop je je Dana in de daarvoor bestemde doos. 

 

  • Dana is een uitdrukking
  • van liefde
  • Dank bij voorbaad
  • voor je gift