Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage oftewel een holos massage is tijd voor jezelf, los laten wat moet en weer opladen van de fysieke batterij. Bij Purusha is een ontspanningsmassage tevens een uitnodiging om te komen voelen. Dit echte contact met jezelf zorgt voor een daadwerkelijk ontspanning van lichaam en geest en het gevoel van weer meer in je lichaam zijn.

Mindful ontspannen

Een ontspanningsmassage is letterlijk stoppen met doen en ademen met de aandacht in je lichaam. Nergens naar toe willen, niets veranderen, alleen maar zijn in het moment. Gespannen spieren, een vol hoofd en het gevoel hebben dat je overloopt zouden een goede reden kunnen zijn om deze massage te ondergaan. De buitenwereld heeft misschien te lang en te veel van je gevraagd waardoor het contact met jezelf niet meer zo sterk en stabiel is.
Een ontspanningsmassage bij Purusha brengt je weer terug naar je eigen kern zodat de rust en de energie, waar wellicht behoefte aan is gevoeld wordt. Het mindful aanwezig zijn geeft je de mogelijkheid om te gaan voelen wat er echt beleefd wordt in jouw. Opmerkzaam erbij blijven en voelen hoe het resoneert in je lichaam geeft je lichaam de kans om te herstellen.

Kenmerken

Massage is toepasbaar op gehele lichaam, voor- en achterkant, van voeten tot nek en hoofd.
Pijnlijke spieren en gewrichten worden soms extra geholpen met Cupping
Verbetering zelf herstellend vermogen van het lichaam, dus verbetering van de afweer
Stress hormonen en bloeddruk verlagen door het kalmeren van het zenuwstelsel.
Dieper contact met het lichaam en de eigen gevoelswereld door het mindful aanwezig zijn.
Rust en herstel door de ruimte te geven aan alles wat zich aandient.
Concentratie verbetert en je kunt weer meer verdragen van de wereld om je heen.
Begeleiding vanuit zijnshouding, nodigt je uit om de aandacht in het moment te houden.
Je voelt je weer meer in mens.

Technieken

Haptische massage; de kunst van het voelen, energetische massage.
klassieke massage; anatomische massage, gericht op de spieren en circulatie in het lichaam.
voetreflexmassage; reflexzone massage van de voeten, indirect aanraken van het hele lichaam.
Cupping; bij spierknopen en triggerpoints, fysiek dieper aanraken en voelen en de circulatie stimuleren.

Eenvoudig een afspraak maken!

Ursula Lankreijer

Massagepraktijk in Zeewolde waarbij verschillende massages gegeven worden vanuit holistische visie. Voor meer contact met jezelf is mindfulness onderdeel van mindful walk....

Lees meer

Contact

Tel: 06 17 9256 67
Mail: ursula@praktijkpurusha.nl
Adres: Gildenveld 24G, 3892 DG Zeewolde

Snel naar

KvK 68139158 | BTW NL170290979B01 | NIBIG Klacht en tuchtrecht nr: 529899

Credits: Websiteupdaten.nl | Rogere Lankreijer