Samen met At Move 4 Life werk je toe naar een leefstijl die bijdraagt aan jouw fysieke en mentale gezondheid. Vanuit deze leefstijl voel je je onbelemmerd in je keuzes en vrij om je leven in te richten zoals jij dat wilt.
Elke actie levert resultaat op. Alleen door anders te doen, mag je een ander resultaat verwachten. Het gaat er dus om dat je ontdekt hoe je je acties kunt laten overeenstemmen met hoe je wilt zijn. En wat er nodig is om de verandering blijvend te laten zijn.
Met At Move 4 Life kun je in een veilige en inspirerende omgeving oefenen met het (leren) zetten van de juiste en nieuwe stappen. Je kunt inzichten opdoen, kennis verzamelen en ervaringen delen.
At Move 4 Life gaat samen met jou voor een duurzame verandering. Ons aanbod, onze expertise en ervaring brengen jou fysiek en mentaal/ emotioneel in beweging. De combinatie van voedingsleer, beweging, positieve psychologie, mindfulness en lichaamsgerichte therapie worden stap voor stap en herhalend ingezet om de verandering blijvend te laten zijn.